Zažils/zažilas někdy „utíkání do nemoci?“ Kdy jsi byl/a pod takovým stresem, až z toho Tvoje tělo onemocnělo? Ať už to byla banální infekce nebo série migrén či chronických bolestí… Poznals/poznalas, co se Ti Tvoje tělo snaží říct?
Tenhle proces má svoje biologické opodstatnění. Stresové hormony, především kortizol- hormon dlouhodobého stresu, mj. oslabuje naši imunitu. Co už nemá ale tak jednoduché vysvětlení, jsou naše individuální reakce.
Říká se, že angínu nebo zánět hltanu máme, když jsme už unaveni z mluvení. Zánět průdušek nebo plic, když se něčím „dusíme.“ Zánět spojivek či problémy s viděním, když něco odmítáme vidět. Problémy s párovými orgány když máme sami problém v páru…
Občas se mi zdají vysvětlení psychosomatické medicíny, která se tímhle zabývá, trochu… Přestřelená. Ale pak mě rozbolí v kříži...
Záda mě bolí pokaždé, když si naložím příliš velkou pracovní zátěž. Když celý den v práci „držím“, abych všechno zvládla a moje záda tak nějak drží dvojnásob… Nebo mi začne tik v oku, když si některé věci nechci přiznat, nechci je vidět…
Velmi často jsou tzv. somatizace zažívacím traktem. „Polykání“ pocitů, jen abychom je nemuseli prožívat a zažívat tak něco negativního či intenzivního, většinou vede pouze k tomu, že to odžije za nás naše tělo a nakonec také ne úplně příjemným způsobem.
Tělo pomáhá hlavě, na tělo zbyde všecko, co vyignoruje hlava. A zatímco si myslíme, jak nám to skvěle vyšlo, v těle se začnou projevovat první příznaky nemoci…
A někdy i přes nepříjemnost obtíží, je vlastně strašně fajn na chvíli nemluvit, na chvíli si lehnout, na chvíli zvolnit, na chvíli se nestarat o nic jiného než sebe.
Nesnáším, když někdo říká, že psychosomatické nemoci jsou „jen v hlavě.“ Jako kdyby to znamenalo, že to není skutečné! Jako kdyby to bolelo o něco míň. Jako kdyby to nemělo daleko větší význam, než jen že jsme chytili někde chřipku…
Poznáš, kdy odžíváš tělem něco, co si nezpracovala hlava? A umíš s tím pracovat? Umíš to zarazit dřív, než Tě to bude stát trvale zdraví? Nebo na tohle propojení nevěříš a nikdy jsi neuvažoval/a nad tím, že by Tvoje nemoci mohly být psychosomatické? A pokud ne, není to vcelku náhoda, že spousta našich nemocí a zranění pro nás bývají cenou lekcí?
Vaše stále často somatizující psychiatrička
Dobrý den, tik v oku mám každých 14 dní, bolest zad podobně, pálení žáhy každý měsíc, zánět průdušek dvakrát až třikrát do roka, a mozek občas pracuje. Ale pamatuji, že se dokázal i "restartovat" a postupně za několik dní zase "nahodit", jak mi to popsali jako laikovi lékaři z Neuro JIP. Doufám, že jen jednou a naposledy.. Ale zase vím , a bylo mi to potvrzeno už několikrát, nemám v hlavě piliny, vzduchprázdno, mám mozek. 😄
OdpovědětVymazat